Carina Warnstädt
Life Coach, Pferdetrainerin, Autorin
Willkommen bei Carina Warnstädt! Hier findest du psychologische Begleitung, Coaching, Trainings und Bücher:
- Für Pferdebesitzer*innen mit Sorgen im Umgang (Bodenarbeit) mit dem Pferd oder aufgrund einer Pferdekrankheit
- Für Menschen, die mit Stress, ADHS oder Autismus leben und individuelle Strategien suchen
- Für alle, die meine Bücher, Tagebücher und Achtsamkeitskalender nutzen möchten
Das Coaching findet psychologisch fundiert in Homberg (Efze) oder online statt und kann nach Wunsch mit Pferd oder unter Hypnose stattfinden.
Bei Unsicherheiten im Umgang mit dem Pferd komme ich gern im Schwalm-Eder-Kreis zu dir an den Stall.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein selbstbestimmtes, gelassenes Leben zu führen. Mit mehr Vertrauen in sich selbst, einem tiefen Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und die Welt um sie herum.
Dabei verbinde ich mein Wissen aus dem Psychologiestudium mit praktischer Erfahrung aus verschiedenen Bereichen:
- Chronisch krankes Pferd: Psychologische Begleitung bei Sorgen, Druck und schlechtem Gewissen durch dein krankes Pferd
- Neurodivergenz Coaching: Struktur und Ruhe bei ADHS und Autismus
- Pferdetraining & Bodenarbeit: Für einen klaren und fairen Umgang zwischen Mensch und Tier
- Bücher & Lesungen: Als Inspiration, zum Lernen und Entspannen
- Pferdegestütztes Coaching: Mit dem Pferd als Spiegel zur achtsamen Erkenntnis
- Hypnose Coaching: Für nachhaltige Entspannungs- und Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein
In deinem Alltag mit oder ohne Pferd möchte ich dich dabei unterstützen, deine Ressourcen zu entdecken und individuelle Strategien zu entwickeln, die dein Leben leichter und erfüllter gestalten.
Pferde inspirieren mich in meinem Leben. Sie sind die besten Lehrmeister, die wir uns wünschen können, schenken uns Kraft, Ruhe und Leichtigkeit.
Deswegen möchte ich auch dir dieses Gefühl vermitteln. Egal ob du bereits Erfahrungen mit Pferden hast oder ob du überhaupt nicht mit Pferden arbeiten möchtest:
Ich bin für dich da. So individuell wie du es bist. Als Coach, Autorin oder Pferdetrainerin.
Coaching für deine Veränderungswünsche – mit oder ohne Pferd
Ich unterstütze dich dabei, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen Alltag selbstbestimmter zu gestalten. Dabei habe ich folgende Schwerpunkte:
- Online Coaching für Pferdemenschen – wenn du alles für dein krankes Pferd machst, aber dich selbst vergisst
- Coaching bei ADHS & Autismus – Strukturen finden, Reizüberflutung reduzieren, Stärken erkennen und nutzen
- Coaching bei Stress & innerer Unruhe – wenn im Alltag alles zu viel wird und du eine Auszeit brauchst
Ich nutze verschiedene Methoden. Dabei achten wir darauf, das passende für dich zu finden:
- Pferdegestütztes Coaching – mit dem Pferd als Spiegel
- Hypnose Coaching – für nachhaltige Veränderungen im Unterbewusstsein
- Achtsamkeitstraining
- Psychologisch fundierte Fragen
Egal, ob du mit oder ohne Pferd arbeiten möchtest – du bist willkommen. Gemeinsam finden wir deinen Weg.
Vertrauen stärken – Kommunikation verbessern
Als mobile Trainerin im Schwalm-Eder-Kreis und Nordhessen begleite ich dich und dein Pferd auf dem Weg zu einer fairen, entspannten Zusammenarbeit.
Ich unterstütze euch z. B. bei:
- Basistraining am Boden
- Verladetraining
- Gelassenheit & Spazierengehen
- Tierarzt- oder Hufbearbeitungs-Vorbereitung
- Clickertraining und positiver Verstärkung
Dabei ist mir wichtig:
- gewaltfreie Kommunikation
- partnerschaftlicher Umgang
- individuelles Tempo
Ich bin für dich da – auch wenn du Sorgen oder Überforderung im Umgang mit deinem Pferd spürst. Du musst da nicht allein durch.
Authentisch, emotional, berührend
Was liegt näher, als mein Wissen über Pferde und Psychologie in Geschichten einfließen zu lassen, die sich echt anfühlen und noch lange im Gedächtnis bleiben?
Meine Bücher erzählen vom Abenteuer mit dem Pferd, von inneren Kämpfen und vom Ankommen bei sich selbst. Sie sind für Jugendliche und Erwachsene, für Pferdeliebhaber*innen und Träumer*innen.
Außerdem findest du bei mir:
- Ein Trainings- und Gesundheitstagebuch für Reiter*innen
- Ein Trainingstagebuch für mehrere Pferde
- Ein Achtsamkeitstagebuch, das Pferdemenschen ein ganzes Jahr lang begleitet
- Ein Achtsamkeitstagebuch, das dich in wenigen Minuten am Tag zurück zu dir selbst bringt
Ich biete keine Beratung und Therapie bei psychischen Erkrankungen.
Bleib auf dem Laufenden ...
... und lern mich kennen.
In meinem Podcast Psycholohü spreche ich gemeinsam mit Lea Schneider über verschiedene Themen aus dem Pferdesport und der Psychologie, die uns bewegen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge. Überall wo es Podcasts gibt.
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