Achtsamkeit mit Pferden

Spazierengehen mit Pferd Nordhessen Schwalm-Eder-Kreis Homberg

Du brauchst eine Auszeit von deinem Alltag? Einen Moment des Innehaltens, um wieder zu dir selbst zu finden? Gelassenheit ist in deinem Leben zum Fremdwort geworden?

 

Gemeinsam mit dem Pferd widmen wir uns der Achtsamkeit, dem bewussten Durchatmen und dem Finden von innerer Ruhe.
 

Entsprechend deinen Wünschen überlegen wir uns, was dir persönlich gut tun würde: Möchtest du Achtsamkeitsübungen erlernen, die du in Zukunft selbst anwenden kannst? Oder lieber eine Auszeit nehmen beim Putzen des Pferdes oder einem gemeinsamen Spaziergang? 

Wir finden sicher das Richtige für dich.

 

Und keine Sorge: du brauchst keine Vorerfahrung mit Pferden!

 

 


 

Achtsamkeitstraining ist eine bewährte Methode, um die Achtsamkeit zu schulen und zu fördern. Als Coach und Bachelor in Psychologie möchte ich dir helfen, deine Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und ihn ohne jegliche Bewertung oder Urteil wahrzunehmen. So kannst du lernen, mit Emotionen und Stress besser umzugehen.

 

Das Achtsamkeitstraining hat nachweislich positive Auswirkungen auf den Stressabbau, die Konzentrationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Es ermöglicht dir, dich von belastenden Gedanken und Sorgen zu befreien und stattdessen im Hier und Jetzt präsent zu sein.

 

Achtsamkeitstraining kann in verschiedenen Lebensbereichen wie dem Berufsleben, der Schule oder dem Umgang mit schwierigen Emotionen angewendet werden. 

 

Pferde sind von Natur aus achtsam und leben im Hier und Jetzt. Deswegen sind sie die perfekten Partner für eine achtsame Auszeit oder den Einstieg in das Achtsamkeitstraining.

"Kurze Auszeit": 70€ (ca. 45 Min. Achtsamkeit mit dem Pferd, ohne spezifisches Thema) 


"Achtsamkeit To Go": 180€ (inkl. 30 Min. Vorgespräch und ca. 90 Min. Coaching vor Ort, wobei auch mindestens eine spezifische Achtsamkeitsübung durchgeführt wird, die im Alltag genutzt werden kann)

 

Folgetermin "Kurze Auszeit": 55€ (bei Buchung innerhalb von 4 Wochen nach dem ersten Termin)

Die im pferdegestützten Coaching eingesetzten Techniken basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden und werden seit vielen Jahren praktiziert.

Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche und / oder psychotherapeutische Behandlung.

Siegel: Mitglied Berufsverband pferdegestützer Coaches bpc 2024

Fotos: Lea Schneider                                                                                                                                                         Impressum

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