Hast auch du mit Stress zu kämpfen? Ich möchte dir helfen, Lösungen für deine Probleme zu finden und besser mit deinen Sorgen umzugehen, damit du souverän und sorglos dein Leben bestreiten kannst.
Themen, die wir zum Beispiel bearbeiten können, sind:
- Entscheidungsfindung: Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung in deinem Leben und weißt nicht, welcher Weg der richtige für dich ist?
- Ausstrahlung & Wirkung: Die Menschen sagen dir, wie du auf sie wirkst, aber du verstehst einfach nicht, warum?
- Grenzen setzen: Du sagst viel zu oft "Ja", wenn du eigentlich "Nein" sagen solltest und fühlst dich deswegen müde und ausgebrannt?
- Nähe zulassen: Du würdest dich anderen Menschen gerne mehr öffnen, merkst aber, dass du dich trotzdem immer zurückziehst, wenn das Gespräch tiefer geht?
- Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein: Du fühlst dich häufig schwach und zu wenig gesehen und schaffst es nicht, etwas zu sagen, obwohl du es möchtest. Situationen, in denen du vor anderen sprechen musst, bereiten die schon Tage vorher große Bauchschmerzen und das möchtest du ändern?
- Achtsamkeit & Umgang mit Stress: Der Stress frisst dich beinahe auf und du wünschst dir einfach eine kurze Pause, in der du dir selbst etwas Gutes tust, oder würdest gerne lernen, einen Weg aus der Stress-Spirale zu finden?
- Emotionale Intelligenz: Du hast manchmal das Gefühl, dass du nicht richtig einschätzen kannst, wie es anderen gerade geht oder wie du auf sie zugehen solltest, wenn es ihnen schlecht geht?
Für ein pferdegestütztes Coaching ist keine Vorerfahrung mit Pferden notwendig und es wird auch nicht geritten!
Falls du dennoch irgendwelche Ängste oder Befürchtungen in Bezug auf die Pferde haben solltet, sprecht mich gern an. Wir finden sicher eine Lösung.
Aber warum arbeite ich beim Coaching eigentlich pferdegestützt?
Pferde sind die perfekten Co-Coaches, weil …
… sie im Hier und Jetzt agieren.
… sie jedem Menschen ein ehrliches, unmittelbares und wertfreies Feedback geben.
… sie zur Reflexion anregen können.
Pferde können von Natur aus als Flucht- und Herdentiere perfekt die Körpersprache ihres Gegenübers lesen. Sie nehmen weder Kleidung, noch Titel oder Wohlstand wahr. Das alles ist für sie nicht wichtig. Was für sie wichtig ist, ist die Art der Kommunikation und Führung eines Menschen.
Mit dem Feedback des Pferdes und der Reflexion mit dem Coach kann ein besonders effektiver Erkenntnisgewinn geschaffen werden.
Das Coaching findet in der Regel mit meinen Co-Coaches statt. Meine Pferde kennen die Umgebung und den Umgang mit fremden Menschen. In Einzelfällen kann ein Coaching für pferdeerfahrene Menschen aber auch mit dem eigenen Pferd stattfinden. Dann komme ich gern zu euch.
Im Einzelcoaching beschäftigen wir uns mit einem Thema, das dich gerade in deinem Leben beschäftigt.
Themen, die wir zum Beispiel bearbeiten können, sind:
Allgemeiner Ablauf:
1. Telefonisches Vorgespräch:
Wir lernen uns kennen, besprechen dein Thema und klären offene Fragen.
2. Coaching vor Ort:
Wir gehen ganz in Ruhe zu den Pferden und in das Coaching. Wir klären noch einmal alle Unsicherheiten und du startest in eine Übung, die ich speziell für dein Thema ausgewählt habe.
3. Besprechung der Übung und Transfer in den Alltag:
Wir sprechen darüber, wie du die Übung wahrgenommen hast und was daraus auf deinen Alltag übertragbar ist.
4. Videoanalyse
Wir schauen uns gemeinsam noch einmal auf dem Video an, was in der Übung passiert ist. Hier kommt es zur weiteren Reflexion und Erkenntnisgewinn.
Preis: 190€ (inkl. 30 Min. Vorgespräch und ca. 90 Min. Coaching vor Ort)
Du weißt noch nicht genau, ob das pferdegestützte Coaching etwas für dich ist oder möchtest gern jemandem eine Freude machen, indem du ein Coaching verschenkst, das nicht zu teuer ist? Kein Problem. Dann lade ich dich herzlich zu einem Schnuppercoaching ein.
Bei einem Schnuppercoaching lernst du meine Arbeitsweise in komprimierter Form kennen (ohne Videoanalyse und telefonisches Vorcoaching).
Die Teilnahme ist einzeln oder in einer Gruppe von bis zu fünf Personen möglich.
Preis für eine Person: 89€
Ab zwei Personen: 69€ pro Person
Die im pferdegestützten Coaching eingesetzten Techniken basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden und werden seit vielen Jahren praktiziert.
Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche und / oder psychotherapeutische Behandlung.
© 2023 Carina Warnstädt
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